TERAPIA

Gestalt

Trabajamos tu camino de autodescubrimiento y desarrollo de tu potencial.

¿Qué es la terapia Gestalt?

UN CAMINO DE AUTODESCUBRIMIENTO Y DESARROLLO DE TU POTENCIAL

Desarrollada por el psiquiatra Fritz Perls tiene como objetivo la autocomprensión y el desarrollo del potencial creativo de la persona. Busca la relación auténtica de una consigo misma y con el mundo.

Se centra en la propia relación terapéutica y en el presente (el aquí y ahora) por lo que es un camino de despertar la conciencia sobre como estamos viviendo nuestras vidas y qué mecanismos o hábitos nos están limitando, entorpeciendo e incluso debilitando el sentido de nuestra vida.

Podemos decir que se trata de una filosofía de vida. Conforme vamos contactando con nuestra autenticidad, vamos desplegando el propio e innato potencial creativo que nos permite como organismo vivo, vivir con espontaneidad, flexibilidad y claridad mental, nuestro día a día.

Sala Terapia Espai Viu

La Terapia, al igual que el Arte, atraviesa al ser en todas sus dimensiones

La Terapia es un encuentro íntimo, auténtico entre dos personas: Cliente y Terapeuta en un marco de reconocimiento y seguridad.

En la relación terapéutica se genera un vínculo profundo de confianza entre ambos, en el que el Cliente aprende y experimenta cómo es relacionarse con autenticidad consigo misma/o y con el otro.

Este contacto con una misma te abre un camino de sensibilidad y visión de cómo te relacionas con tus asuntos vitales (creencias, emociones, familia, amigos, miedos...) La relación con tu Terapeuta te va a permitir encontrar cómo gestionar tus asuntos desde la autenticidad de ti mismo.

Y durante este proceso descubres, ya que se va manifestando en ti, la fortaleza, la paz y el empoderamiento real que esta actitud vital te comporta.

Gracias a la terapia he cambiado la manera de vivir mi día a día. Aprendí a escucharme, a saber qué necesito, a gestionar mis emociones, reconocer mis límites y a cómo encontrar el equilibrio interior. La terapia me ha enseñado un camino vital de conciencia, responsabilidad y libertad.

¡Cada persona es única!

Te ofrezco un acompañamiento personalizado, en un espacio seguro y acogedor; respetando tu propio proceso personal y equilibrando la indagación y la reflexión con tareas que integren los nuevos hábitos o puntos de vista en tu día a día.